Hüfte stark & beweglich
60 min.

Ihre Hüfte fühlt sich steif und unbeweglich an?

z.B. beim in die Hocke gehen?

Durch gezielte Übungen im Stehen und im Sitzen erlernen Sie

wie Sie die Beweglichkeit Ihrer Hüfte erhalten und verbessern.

Übungen zur Kräftigung der Hüftgelenks umgebenden Muskulatur runden das Programm ab.

Dauer: 60 Min.