Kraft mit dem Theraband
60 min.

Effektives Training ist nur im Fintnesstudio möglich?

Nein. Ich zeige Ihnen wie Sie auch zu Hause ein oprimales Training duchführen können.

Sie benötigen:

• 1 Theraband: Länge 2, 50 m

Wenn sie das Original Theraband besitzen empfehle ich folgende Farbe:

• Rot für Frauen
• Grün für Männer

Sicherheitscheck: kontrollieren Sie unbedingt das das Band keine Löcher/ Risse hat oder spröde ist.

Dauer: 60 Min.