In meiner Praxis
Pfaffenweiler
Ich unterstütze Sie!
Als Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Pilates Trainerin begleite ich Ihren Weg zu mehr Fitness und Belastbarkeit. Im Sport, im Alltag, im Beruf.
Individuell – Systematisch – Effizient
Wo trainiere ich Sie?
Physiotherapie & Personal Training
Therapie & Training nach meinem CONCEPT.
Sportverletzung? Operation? Einschränkungen und Schmerzen?
„Wann kann ich endlich wieder Fußball spielen?“
Um eine präzise Antwort geben zu können, wann Sie wieder arbeiten oder Sport machen können, verwende ich bei Verletzungen der Unteren Extremität (z.B. Knie) u.a. den RTAA® (Return to Activity Algorithmus)
Die Aktive Therapie steht dabei im Vordergrund. Beim RTAA® durchlaufen Sie über einen längeren Zeitraum insgesamt 4 Level. Die Testergebnisse des jeweiligen Levels bilden die Grundlage für Ihre Therapie und Ihr Training.
Stufenweise werden Sie zu Ihrer gewünschten Aktivität zurück geführt.
Rückenschmerzen? Gesäßschmerzen? Es klemmt?
Das Training und die Therapie sollten messbar sein, um die Effezienz für sie langfristig zu gewährleisten.
Durch standardisierte Tests bestimme ich Ihr aktuelles Leistungsniveau und erkenne Ihre Defizite bzw. Ihre Potentiale.
Im Sinne einer modernen Therapie erhalten Sie Ihr persönliches Übungsprogramm in Form von Fotos oder Videos als Link, App oder als Ausdruck, ganz wie Sie wünschen. Erkennen Sie Ihre Fortschritte durch vorher/nachher Fotos und Videos.
Spaß am Training, vereint mit Fachkompetenz und Erfahrung, das ist mein Anspruch als Trainerin und Physiotherapeutin.
Mein Ziel als Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Pilates Trainerin ist es, Sie optimal zu unterstützen und Ihnen mit meinem Wissen zu helfen. Weil mir die Gesundheit meiner Kund*innen und Patient*innen am Herzen liegt.
Meine Partner
